16 Möglichkeiten, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden vor, während und nach der Schwangerschaft zu unterstützen

Planen Sie ein Baby, befinden Sie sich bereits auf der freudigen Reise der Schwangerschaft oder gewöhnen Sie sich an die neue Welt der Mutterschaft? Egal wo Sie sich in diesem Spektrum befinden, es gibt einen gemeinsamen Nenner: Selbstfürsorge ist von größter Bedeutung. Die Bewältigung dieser Veränderungen kann ebenso spannend wie herausfordernd sein, und deshalb sind wir hier, um Ihnen zu helfen.

Unser Artikel enthält eine Reihe wichtiger Artikel, die Ihren Wellness-Bedürfnissen in jeder dieser Phasen gerecht werden. Von Schritten zur Gesundheit vor der Schwangerschaft bis hin zur Genesung nach der Geburt haben wir siebzehn unterhaltsame und praktische Möglichkeiten, Sie auf diesem Weg zu unterstützen.

Lassen Sie uns gemeinsam eintauchen und diese Produkte erkunden. Wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht, verdienen Sie das Beste!

1. Bewaffnen Sie sich mit den Ellenbogen-Ärmeln von Incrediwear

Ein Baby zu tragen kann eine freudige Reise sein, aber seien wir ehrlich: Es kann eine Belastung für Ihren Körper sein. Spüren Ihre Ellenbogen den Druck? Wir haben eine Lösung! Incrediwear hat seine Ellenbogenärmel speziell für die Herausforderungen der Schwangerschaft entwickelt.

Diese Ärmel sind eine Wohltat, wenn Sie mit Symptomen wie Sehnenentzündungen oder Schwellungen im Ellenbogen zu kämpfen haben, und bieten die nötige Unterstützung, um Beschwerden zu lindern. Ganz gleich, ob Sie Schwangerschafts-Yoga machen, Einkaufstüten heben oder einfach nur Ihren Alltagsaufgaben nachgehen – mit diesen Ärmeln stellen Sie sicher, dass nicht Ihre Ellenbogen das Sagen haben.

2. Bereiten Sie Ihren Babybauch mit Ritual-Vitaminen vor und pflegen Sie ihn

Wie wäre es, wenn wir heute mit einem Mythos aufräumen? Sie haben wahrscheinlich gehört, dass pränatale Vitamine nur für Menschen geeignet sind, die schwanger sind oder schwanger werden möchten. Nun, wissen Sie was: Auch wenn Sie in absehbarer Zeit keinen Storchbesuch erwarten, kann Ihr Körper dennoch von diesen Multivitaminen profitieren, insbesondere wenn Sie versuchen, schwanger zu werden oder glauben, in naher Zukunft schwanger zu sein.

Sie müssen sich jedoch nicht auf unser Wort verlassen. Das Ritual dient dazu, Ihren Körper mit Nährstoffen zu versorgen und gleichzeitig drängende Fragen zu beantworten wie: „Können Sie pränatale Vitamine einnehmen, ohne schwanger zu sein?“

Ritual bietet eine Reihe pränataler Vitamine an, die speziell auf die besonderen Ernährungsbedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind. Sie sind vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Folsäure, Eisen, Kalzium und DHA, die Ihre allgemeine Gesundheit unterstützen, nicht nur Ihre reproduktive Gesundheit. Betrachten Sie sie als Ihr persönliches Gesundheitsteam, das Sie auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden unterstützt, unabhängig von Ihren Babyplänen.

3. Stärken Sie sich mit der symptomorientierten Gesundheitsversorgung von O Positiv

Jede Frau ist einzigartig und so sind auch ihre Gesundheitsbedürfnisse. Leider verfolgt die traditionelle Gesundheitsversorgung oft einen einheitlichen Ansatz. Wenn Sie mit Schwangerschaftssymptomen oder Symptomen aufgrund Ihrer Periode vor oder nach der Schwangerschaft zu kämpfen haben, ist es nicht ungewöhnlich, dass traditionelle Gesundheitsmethoden Ihre Bedenken ausräumen.

Um Sie von dieser Belastung zu befreien, bietet O Positiv Behandlungen an, die auf Ihre Symptome abzielen, denn Sie sollten nicht leiden müssen, nur weil es Teil Ihres Zyklus oder Ihrer Schwangerschaft ist.

Bei diesem Ansatz im Gesundheitswesen geht es nicht um Pinkwashing. Es geht darum, die einzigartigen gesundheitlichen Herausforderungen, mit denen Frauen konfrontiert sind, zu erkennen und anzugehen. Die Dienstleistungen von O Positiv zielen auf Ihre Symptome und Anliegen ab, von der Menstruationsgesundheit bis hin zu hormonellen Veränderungen.

4. Holen Sie sich das Beste aus beiden Welten mit der Schwangerschaftsbetreuung von Oula

Der Weg der Schwangerschaft kann sich manchmal wie eine Gratwanderung anfühlen. Es ist oft eine Herausforderung, moderne Gesundheitsratschläge mit uralten, evidenzbasierten Erkenntnissen in Einklang zu bringen. Oulas einzigartiger Ansatz zur Schwangerschaftsbetreuung bietet eine Lösung: eine harmonische Mischung aus Geburtshilfe und Hebamme.

Stellen Sie sich vor, Sie hätten die Sicherheit, die der technologische Fortschritt der modernen Medizin und der personalisierte, ganzheitliche Ansatz der Hebamme mit sich bringen. Genau das bekommen Sie bei Oula. Von Ultraschalluntersuchungen über alle pränatalen Tests bis hin zu einem Geburtsansatz mit geringem Eingriff – bei Oula sind Sie an der richtigen Adresse. Diese Kombination ermöglicht es Ihnen, Ihre Reise individuell zu gestalten und sicherzustellen, dass sie Ihren Werten und Vorlieben entspricht.

5. Bleiben Sie mit Editorialist über Trends und Ihre Selbstfürsorge auf dem Laufenden

Fühlen Sie sich verloren im Meer von Schönheits-, Mode- und Lifestyle-Ratschlägen, die Ihre Social-Media-Feeds überschwemmen? Ich wünschte, es gäbe eine Möglichkeit, mit all dem klarzukommen, insbesondere wenn man ein Kind erwartet oder sich um es kümmert? Nun, betrachten Sie Ihren Wunsch als erfüllt!

Bei Editorialist geht es darum, die besten Inhalte und Ratschläge zu kuratieren, wenn es um Mode, Schönheit und Lifestyle geht. Jetzt müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, dass Sie ins Hintertreffen geraten, nur weil Sie schwanger sind oder sich Ihre Prioritäten ändern.

Egal, ob Sie nach schwangerschaftssicheren Schönheitsroutinen, bequemen und schicken Umstandsmodetrends oder allgemeinen Lifestyle-Tipps suchen, die das Leben einfacher machen, Editorialist ist Ihre Komplettlösung. Es ist, als hätte man einen weisen, modebewussten Freund zur Hand, der bereit ist, zu helfen, wann immer man ihn braucht.

Es geht nicht nur darum, gut auszusehen, sondern auch darum, sich gut zu fühlen. Wenn Sie in Bestform sind, können Sie Ihr Bestes geben, sei es für Ihr Baby, Ihre Familie oder Ihre Karriere. Letztendlich geht es darum, die Reise der Mutterschaft anzunehmen, ohne den Kontakt zu sich selbst zu verlieren.

Mit Editorialist müssen Sie diesen Weg nicht alleine gehen. Sie haben einen engagierten Verbündeten, der Ihnen bei jedem Schritt die Unterstützung und Anleitung bietet, die Sie benötigen.

6. Optimieren Sie jeden Teil Ihres Tages mit Squatty Potty

Badezimmergespräche sind normalerweise nicht der Höhepunkt einer Diskussion, aber seien wir ehrlich: Wenn Sie schwanger sind oder sich von der Geburt erholen, wird der angenehme Stuhlgang zu einem heißen Thema. Das Squatty Potty ist eine einfache, aber geniale Erfindung, die alles ein wenig … reibungsloser macht.

Das Squatty Potty wurde entwickelt, um eine natürlichere Hockposition zu unterstützen, während Sie Ihrer Arbeit nachgehen. Diese Position kann nicht nur den Toilettengang komfortabler machen, sondern auch einen gesunden Stuhlgang unterstützen. Das bedeutet weniger Belastung und mehr Entlastung, insbesondere während der Schwangerschaft und nach der Geburt, wenn Ihr Körper den ganzen Komfort nutzen kann, den er bekommen kann.

Mit Squatty Potty wird es Ihnen leichter fallen, die weniger glamourösen, aber dennoch wichtigen Aspekte der Schwangerschaft und des Wohlbefindens nach der Geburt zu meistern.

7. Duft-sationales Wohlbefinden mit den ätherischen Ölsets von Artizen

Gerüche können starke Auslöser sein. Sie können Ihren Geist beruhigen, Ihre Stimmung heben und körperliche Beschwerden lindern. Das ist die Kraft ätherischer Öle. Mit den ätherischen Ölsets von Artizen können Sie diese Kraft auf sichere und wohltuende Weise nutzen, egal, wo Sie sich auf Ihrer Schwangerschaftsreise befinden.

Ob beruhigender Lavendel für stressige Tage, belebende Pfefferminze, wenn Sie einen Muntermacher brauchen, oder beruhigende Kamille zum Zubettgehen – Artizen bietet eine Reihe ätherischer Öle, die Ihre Wellness-Routine ergänzen.

Wenn Sie ein paar Tropfen in Ihren Diffusor, Ihr Bad oder Ihr Kissen geben, können Sie eine Umgebung schaffen, die Ihr Wohlbefinden fördert. Denn auch wenn es in dieser herausfordernden und oft komplizierten Zeit leicht ist, sich auf das Praktische zu konzentrieren, vergessen Sie nicht, dass die Pflege Ihrer Sinne genauso wichtig ist wie die Pflege Ihres Körpers.

8. Klicken Sie auf „Reset“ mit einer 5-Tage-Reinigung von Dr. Kellyann

Wenn Sie nach der Geburt sind, bleibt nicht viel Zeit, an viel mehr zu denken, als sich um Ihr Neugeborenes zu kümmern. Sobald Sie anfangen, sich in eine Routine einzuarbeiten und sich Ihr Alltag etwas normaler anfühlt, kann es immer noch eine Herausforderung sein, Ihren gewohnten Rhythmus in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden wiederzufinden.

Wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden und nach Möglichkeiten suchen, eine gesündere Ernährung und eine bessere Wellness-Routine einzuführen, während Sie sich wieder an das Leben als Mutter gewöhnen, bietet Dr. Kellyann eine maßgeschneiderte 5-Tage-Reinigung an, die perfekt für zukünftige Mütter und frischgebackene Mütter ist , oder jede Frau, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden unterstützen möchte.

Bei dieser Reinigung geht es nicht um Entbehrungen. Es geht darum, Ihren Körper mit den richtigen Nahrungsmitteln und Nährstoffen zu versorgen, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Energie zu steigern, Ihre Verdauung zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Es hilft Ihnen, Giftstoffe auszuscheiden und einige nicht ideale Essgewohnheiten abzulegen, die Sie möglicherweise auch in den anstrengenden Tagen nach der Geburt entwickelt haben.

9. Stillen Sie stilvoll mit den Stillshirts von Motherhood

Stillen ist ein wunderbares Bindungserlebnis zwischen einer Mutter und ihrem Baby. Aber auch unterwegs kann es eine ziemliche logistische Herausforderung sein. Fürchten Sie sich nicht, denn die Stillshirts von Motherhood sind dazu da, Ihr Leben ein wenig einfacher zu machen.

Diese Hemden sind auf Komfort und Zweckmäßigkeit ausgelegt. Aber warten Sie, es gibt noch mehr! Sie sind außerdem trendig und stilvoll. Als frischgebackene Mutter müssen Sie bei Ihrem Sinn für Mode keine Kompromisse eingehen! Motherhood bietet eine Vielzahl von Designs und Farben, die zu Ihrem einzigartigen Stil passen, sodass Sie bei der Betreuung Ihres Kleinen ganz einfach gut aussehen und sich gut fühlen können.

10. Pump and Go mit BabyBuddha

Das Leben als frischgebackene Mutter ist arbeitsreich. Es gibt unzählige Dinge zu erledigen, und manchmal fühlt sich das Stillen wie ein weiterer Punkt auf einer ohnehin schon vollen To-Do-Liste an. Zum Glück sind die tragbaren Milchpumpen von BabyBuddha hier, um Ihnen zu helfen!

Diese Milchpumpen sind für die moderne Mutter konzipiert, die immer unterwegs ist. Sie sind einfach zu bedienen, effizient und tragbar. Sie können sie in Ihrer Tasche mit sich herumtragen, bei der Arbeit oder sogar beim Spaziergang verwenden. Mit den tragbaren Milchpumpen von BabyBuddha ist die Welt Ihr Stillzimmer!

11. Sorgen Sie mit Winona Menopause Care für einen reibungslosen Übergang

Wir sprechen oft über Schwangerschaft und Mutterschaft, aber vergessen wir nicht den wichtigen Lebensabschnitt, der darauf folgt: die Wechseljahre. Es kann eine Vielzahl neuer Symptome und Herausforderungen mit sich bringen, die den Veränderungen und hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft nicht unähnlich sind. Hier kommt Winonas gezielte Wechseljahrspflege ins Spiel.

Winona hat eine Reihe von Produkten entwickelt, die auf Ihre individuellen Symptome zugeschnitten sind und Ihnen helfen, dieses neue Kapitel in Ihrem Leben zu meistern. Ob hormonelle Veränderungen, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen – die Pflegeprodukte von Winona für die Wechseljahre unterstützen Sie auf Ihrem Weg und machen den Übergang ein wenig reibungsloser.

Mit Winona an Ihrer Seite können Sie nicht nur Ihre Symptome in den Griff bekommen, sondern auch proaktive Schritte für Ihr allgemeines Wohlbefinden unternehmen.

12. Halten Sie Ihre Gesundheit mit der gesunden Limonade von Olipop auf dem Laufenden

Sie haben Lust auf ein kohlensäurehaltiges Getränk, wollen aber nicht die Schuldgefühle haben, die mit ungesunden Limonaden einhergehen? Olipop bietet Ihnen mit seinem gesunden Limonadensortiment genau das Richtige. Ja, Sie haben richtig gelesen: Eine Limonade, die tatsächlich gut für Sie ist.

Dies ist kein typisches kohlensäurehaltiges Getränk voller Zucker und künstlicher Zutaten. Die gesunde Limonade von Olipop ist darauf ausgelegt, Ihr Verlangen zu stillen und gleichzeitig Ihr Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Sie sind erfrischend, köstlich und aus Zutaten hergestellt, die gut für Ihren Körper sind.

Ein gesunder Lebensstil bedeutet nicht, dass Sie die Dinge, die Sie lieben, nicht genießen können. Mit Olipop können Sie Ihre Limonade haben und sie auch trinken!

13. Erleben Sie Luxuskomfort zu Hause mit Transfer Master

Wenn Sie ein Kind bekommen oder sich nach der Geburt erholen, müssen Sie oft viel Zeit im Bett verbringen. Aber Ihr normales Bett bietet in dieser Zeit möglicherweise nicht den Komfort oder die Unterstützung, die Sie benötigen. Das Krankenhausbett von Transfer Master für zu Hause erhöht die Zeit, die Sie während Ihrer Schwangerschaft oder während der Genesung mit Bettruhe verbringen müssen, zu einem luxuriösen Erlebnis.

Bei diesen Betten geht es nicht um medizinische Effizienz und Komfort. Sie bieten die Flexibilität, die Position zum Füttern, Ausruhen oder Erholen anzupassen und bieten gleichzeitig die dringend benötigte Unterstützung, die Ihr Körper benötigt.

Diese Betten passen am besten in Ihr Zuhause. So können Sie den Komfort und die Funktionalität eines Krankenhausbettes genießen, ohne Ihr Schlafzimmer in eine Klinik zu verwandeln. Mit Transfer Master können Sie Ihre Erholungs- oder Ruhephase so angenehm wie möglich gestalten, ganz bequem bei Ihnen zu Hause.

14. Schaffen Sie Wohlbefinden mit Kreatin-Monohydrat-Gummis

Eine gesunde Ernährung vor, während und nach der Schwangerschaft ist von entscheidender Bedeutung. Aber manchmal braucht Ihr Körper einen kleinen zusätzlichen Schub. Mit Kreatin-Monohydrat-Gummis von Create können Sie mit Energie und Leichtigkeit alle Hürden meistern, die eine Schwangerschaft mit sich bringt. Ganz zu schweigen davon: Wenn Sie versuchen, nach der Schwangerschaft in Form zu kommen, können sie Ihnen die zusätzliche Inspiration geben, die Sie brauchen, um mit etwas Schwung ins Fitnessstudio zu gehen.

Das sind keine typischen Gummibärchen. Sie wurden entwickelt, um einen gesunden Energieschub zu liefern, wenn Sie ihn am meisten brauchen. Diese aus Zutaten höchster Qualität hergestellten Gummis können Ihre körperliche Leistungsfähigkeit unterstützen, insbesondere während der Erholungsphase nach der Geburt.

Ihr Wohlbefinden hat Priorität, und dazu gehört auch Ihr Energieniveau. Wenn Sie mehr Energie haben, wird jede Phase Ihres Lebens als frischgebackene Eltern – ob vor der Schwangerschaft, während der Schwangerschaft oder danach – ein wenig einfacher.

15. Unterstützen Sie sich mit dem Bauchband von NeoTech Care

Das Tragen eines Babys ist eine schöne Erfahrung, kann aber auch eine große Belastung für den Körper darstellen. NeoTech Care schützt Ihren Rücken (und Ihren Bauch) mit seinen bequemen Bauchbändern.

Diese Bauchbänder sollen Ihren wachsenden Bauch stützen, Beschwerden lindern und Ihnen helfen, während der gesamten Schwangerschaft einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten. Sie können auch bei der Genesung nach der Geburt helfen und Ihrem Körper die dringend benötigte Unterstützung bieten, während er heilt und sich erholt.

Ein Leben in sich zu tragen ist eine wunderbare Reise, aber das bedeutet nicht, dass sie immer angenehm ist. Mit einem Bauchband können Sie Ihre Schwangerschaft etwas bequemer und viel stressfreier meistern.

16. Lindern Sie Dehnungsstreifen mit Cowshed

Eine Schwangerschaft kann bleibende Spuren auf Ihrem Körper hinterlassen – Dehnungsstreifen. Obwohl sie ein normaler Teil einer Schwangerschaft sind, ist es auch normal, dass man ihr Erscheinungsbild minimieren möchte. Hier kommt der Stretch Mark Balm von Cowshed ins Spiel.

Dieser Balsam besteht aus nährenden Inhaltsstoffen, die dazu beitragen können, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren und die Elastizität Ihrer Haut zu verbessern. Ihr Körper hat etwas Außergewöhnliches geleistet und es ist in Ordnung, ihm ein wenig Pflege zu geben. Es ist perfekt, um während der Schwangerschaft und danach ein wenig Selbstpflege zu üben, und der Glanz, den es Ihrer Haut verleiht, ist ein willkommener Bonus.

Erfassen Sie jeden Teil Ihrer Reise

Jeder Weg der Mutterschaft ist einzigartig und jede Phase bringt ihre eigenen Herausforderungen und Freuden mit sich. Aber es ist auch eine ganz besondere Zeit, und da keine Schwangerschaft wie die andere ist, selbst wenn Sie mehrere Kinder haben, werden Sie diese Reise wahrscheinlich nur einmal erleben!

Versuchen Sie, sich auch an schwierigen Tagen auf die Besonderheit dieses Moments zu konzentrieren und darauf, wie Sie diese gelegentlich stressigen neun Monate (und darüber hinaus) etwas weniger hektisch gestalten können. Es ist ganz natürlich, dass Sie sich mit der Betreuung Ihres Kleinen beschäftigen. Vor, während und nach der Schwangerschaft ist es gleichermaßen wichtig, auf sich selbst aufzupassen. Mit diesen wesentlichen Dingen, die Ihnen zur Verfügung stehen, ist es einfacher denn je, ein wenig Selbstfürsorge zu üben.